浮针医学官网
各地福友
各地福友
当前位置: 首页 >详情
符仲华杯气血操比赛在浮针博物馆举办 原创 福友会组委会 浮针大世界
发布日期:2023-02-20 15:30:26 点击次数:303

6月16日,浮针博物馆迎来了第一批浮针人,大家从自己的家乡来到南京,参加浮针第九届福友会,今年福友会一个重要项目就是首届符仲华杯气血操比赛。


一、气血操的流程

1.起势:双脚分开与肩同宽;

2.上托:胸前十指交叉,掌心向上;

3.翻手:前额水平交叉的双手翻转,掌心向上。

4.方向:左前上、右前上、左后上、右后上四个方向牵拉,目视掌背。

5.牵拉幅度:身体尽可能的向外上拉伸,上臂外侧、肩胛骨外侧、胸胁部、腰臀部以及下肢外侧要有紧绷感。

6.吸气时间:最大幅度吸气,最少5秒钟。

 

7.呼气时间:呼气时伴随打哈欠,哈欠音从胸部、嗓子深部发出,缓慢持久的呼气,时间最少8秒钟。

8.锻炼到位:气血操锻炼到位标准如下 A脸红脖子粗;B微微汗出;C有如释重负的疲劳感。

9.备注:气血操需要4个方向为完成的一组,如果4个方向完成不完整的话,总分扣5分。


二、气血操比赛规则

参赛选手:所有参加福友会的浮针人

比赛评委:阿格、李振、邱林

比赛地址:康缘智汇港D座708浮针博物馆展示厅

比赛顺序:浮针人接龙顺序,报到时领序号贴。三人一组(接龙15人。可分5组)。

比赛计分:李强。三位评委的平均分,即为该选手的比赛得分

比赛表彰:比赛设置金奖、银奖、铜奖,根据分数高低,气血操发明人符仲华老师现场发奖杯,合影。


三、气血操比赛评分细则

1.气血操比赛评分为10分制;

2.打分项:按照起势、牵拉方向、牵拉幅度、吸气时间、呼气时间、直线程度、脸红程度、脖子变粗、和备注。其中按照起势、牵拉方向、牵拉幅度、吸气时间满分为0.5分,呼气时间、直线程度、脸红程度、脖子变粗满分为2分。备注项主要为气血操操作完整度,如果不完整则直接扣除5分。

3.评委根据选手的情况,现场打出总分。计分人员计算平均成绩,即为该选手的最终成绩。

 

 

首届符仲华被气血操比赛落幕:第一名:山东临沂王夕;第二名安徽芜湖余斌;第三名江苏徐州秦敬宝




【发布人:管理员 来自:浮针医学】

浮针医学官网